Yo, he dejado de fumar, fumaba 2 paquetes de tabaco al dia,
No he tenido y tengo mas tratamiento, que la fureza de voluntad.
Puedo deciros, que es muy dificil y sencillo dejar de fumar,
Pero si recomiendo, ayuda, yo llevaba 40 años fumando y lo he pasado muy
mal, pues mi cuerpo ha tenido, reacciones y alteraciones tremendas,
pero principalmente, siempre de noche, unas crisis de ansiedad,
el no dormir bien y las crisis, te hace durante el dia tener un caracter
un poco desconcertante.
Puedes llegar ha sufrir una pequeña depresion.
Los amigos y familiares, tienen que aguantar muchas veces, reacciones fuera de tono, Yo solo os recomiendo, que al igual que las dietas, no hagais algo de lo
que no esteis convencidos. Para dejar de fumar:
Teneis que estar convencidos, o que os den un dia un susto.
Le digan tiene usted un tumor, le quedan de 6 a 9 meses de vida.
y añaden. Tiene usted que hacer......... y dejar de............
En ese momento no dejas de fumar, pero enpiezas la maraton.
Si os digo, que la calidad de vida, cuando dejas de fumar, es formidable,
Notas que tu cuerpo es una maquina, aprecias todos los aromas y olores y tienes
mas resistencia fisica.