Amen, asì es, es lo que he estado tratando de explicar, por fin un verdadero adorador. bendiciones
En la actualidad quien más quien menos, todos vivimos preocupados,
tensos y nerviosos. Eso impide conectarnos con las cosas lindas
de la vida. Si nos sentimos angustiados y acosados por las responsabilidades,
es imposible hacer frente al mundo de la realidad. Muchas veces
la angustia o el temor que nos provoca el mañana hace que con
frecuencia nos quejemos de dolor de cabeza o de fatiga crónica.
Lo más importante en estos casos es asumir una actitud positiva.
Esto significa asumir los problemas y tomar con calma las medidas
para solucionarlos. Un hombre, por ejemplo, puede ocuparse de sus
problemas graves y, sin embargo, ir con la cabeza en alto y una flor en
el ojal. Sin duda nuestra paz interior y nuestra alegría dependen, no de
dónde estamos, qué tenemos o qué somos, sino únicamente de nuestra
actitud mental.
¿Es sencillo cambiar instantáneamente nuestras emociones con
sólo decidir hacerlo?
Sí, porque al cambiar nuestra acción, se modifican mecánicamente
nuestros sentimientos. Porque las emociones de la preocupación,
el miedo, el odio, la envidia son tan violentas que tienden a expulsar
de nuestros espíritus todos los pensamientos y emociones pacíficos
y felices. El remedio contra la preocupación es ocupar el tiempo
en la realización de algo constructivo.
¿Da resultado este truco tan sencillo?
Es como la cirugía estética. Ponga en su cara una sonrisa amplia
y sincera, saque pecho, respire pausada y profundamente y entone algo.
Pronto descubrirá que es físicamente imposible permanecer deprimido o
agobiado mientras se manifiestan los síntomas de una felicidad radiante.
Si uno cambia los pensamientos sobre las cosas y sobre los
demás, las preocupaciones empiezan a desaparecer.
Así de sencillo. Porque nuestra vida es la obra de nuestros pensamientos.
Si tenemos pensamientos felices seremos felices. Si tenemos
pensamientos desdichados, seremos desdichados. Si tenemos
pensamientos temerosos, tendremos miedo. Si pensamos en el fracaso,
seguramente fracasaremos. Si nos dedicamos a compadecernos,
todo el mundo huirá de nosotros.
¿Y de qué manera se puede determinar qué cosas merecen
nuestra preocupación y cuáles no?
Hay que aprender a distinguir entre tener y ser. Las personas
que viven constantemente preocupadas están llenas de tener. Me sentiré
contento cuando tenga casa propia. O, si tuviera un jefe que no
fuese tan dictador... Si tuviera un título, o más tiempo para mí.
Siempre que pensemos que el problema está allí afuera, el problema
residirá en ese mismo pensamiento. De esta manera otorgamos
a lo que esta ahí afuera el poder de controlarnos. El paradigma
del cambio es entonces de afuera hacia adentro.
Esta idea constituye para muchas personas un cambio dramático
de esquema. Pero la verdad es que todos podemos controlar nuestras
vidas y tratar de influir poderosamente en nuestras circunstancias,
si trabajamos sobre el ser, sobre lo que somos.
Por ejemplo, si alguien tiene un problema en su matrimonio ¿qué
gana mencionando continuamente los pecados del otro? Al decir que
no es responsable, aparece como una víctima impotente, se inmoviliza
en una situación negativa.
¿Qué debe hacer entonces?
Si realmente quiere mejorar la situación, lo único que puede
hacer es trabajar sobre sí mismo. Dejar de poner en orden a su esposa y trabajar sobre sus propios defectos. Con suerte, su esposa sentirá
el poder de su ejemplo y responderá con la misma moneda. Pero, lo
haga o no, el modo más positivo en cada uno puede influir sobre una
situación, o tratar de que las preocupaciones no lo agobien, consiste
en trabajar sobre sí mismo, sobre su ser.
Pero al trabajar sobre uno mismo, es inevitable que surja la
preocupación o el lamento por todo lo que hicimos mal.
La cosa más importante de la vida no es capitalizar las ventajas.
Cualquier tonto puede hacer esto. Lo que verdaderamente importa es
beneficiarse con las pérdidas, con los errores cometidos. Esto exige
inteligencia y señala la diferencia entre una persona de juicio y un necio.
¿Y cómo se puede ganar sin pelear? ¿Qué actitud hay que tomar
frente a aquellas personas que nos lastiman, nos hieren o nos
causan algún perjuicio económico?
Cuando odiamos a nuestros enemigos, les damos poder sobre
nosotros, poder sobre nuestro sueño, nuestros deseos, nuestra presión
sanguínea, nuestra salud y nuestra felicidad.
Nuestros enemigos bailarían de alegría si supieran como nos preocupan,
cómo nos torturan y cómo se nos imponen. Nuestra bronca o
nuestro odio no los daña, pero convierte nuestros días y noches en un
infernal torbellino.
Si una persona egoísta trata de aprovecharse de nosotros, lo
mejor es borrarlo de la lista, ignorarlo completamente, pero nunca pagarle
con la misma moneda. Cuando uno trata de devolver lo que le
hicieron con la misma moneda, se hace mucho daño.
¿Cómo se puede ignorar por completo una preocupación dolorosa
provocada por alguien que no nos quiere?
Si no podemos amar a nuestros enemigos, hay que tratar por lo
menos, de amarnos a nosotros mismos. Si uno aprende a amarse lo
suficiente es imposible que las preocupaciones que los demás tratan
de endosarnos dominen nuestra felicidad, salud y aspecto.
Recordemos que lo que nos hiere o nos daña no es lo importante,
sino qué sucede. Desde luego, las cosas pueden dañarnos económicamente,
y causarnos dolor o preocupación por ello.
Pero nuestro carácter, nuestra identidad básica, en modo alguno
tiene que quedar herida. De hecho, nuestras experiencias más difíciles
se convierten en crisoles cuando moldean nuestro carácter y se
desarrollan las fuerzas internas, la libertad para abordar circunstancias
difíciles en el futuro y para inspirar a otros la misma conducta.
Suceda lo que suceda, siempre tenemos que ser nosotros mismos.
Porque la vida.... siempre pasa su factura. ... (ver texto completo)
tensos y nerviosos. Eso impide conectarnos con las cosas lindas
de la vida. Si nos sentimos angustiados y acosados por las responsabilidades,
es imposible hacer frente al mundo de la realidad. Muchas veces
la angustia o el temor que nos provoca el mañana hace que con
frecuencia nos quejemos de dolor de cabeza o de fatiga crónica.
Lo más importante en estos casos es asumir una actitud positiva.
Esto significa asumir los problemas y tomar con calma las medidas
para solucionarlos. Un hombre, por ejemplo, puede ocuparse de sus
problemas graves y, sin embargo, ir con la cabeza en alto y una flor en
el ojal. Sin duda nuestra paz interior y nuestra alegría dependen, no de
dónde estamos, qué tenemos o qué somos, sino únicamente de nuestra
actitud mental.
¿Es sencillo cambiar instantáneamente nuestras emociones con
sólo decidir hacerlo?
Sí, porque al cambiar nuestra acción, se modifican mecánicamente
nuestros sentimientos. Porque las emociones de la preocupación,
el miedo, el odio, la envidia son tan violentas que tienden a expulsar
de nuestros espíritus todos los pensamientos y emociones pacíficos
y felices. El remedio contra la preocupación es ocupar el tiempo
en la realización de algo constructivo.
¿Da resultado este truco tan sencillo?
Es como la cirugía estética. Ponga en su cara una sonrisa amplia
y sincera, saque pecho, respire pausada y profundamente y entone algo.
Pronto descubrirá que es físicamente imposible permanecer deprimido o
agobiado mientras se manifiestan los síntomas de una felicidad radiante.
Si uno cambia los pensamientos sobre las cosas y sobre los
demás, las preocupaciones empiezan a desaparecer.
Así de sencillo. Porque nuestra vida es la obra de nuestros pensamientos.
Si tenemos pensamientos felices seremos felices. Si tenemos
pensamientos desdichados, seremos desdichados. Si tenemos
pensamientos temerosos, tendremos miedo. Si pensamos en el fracaso,
seguramente fracasaremos. Si nos dedicamos a compadecernos,
todo el mundo huirá de nosotros.
¿Y de qué manera se puede determinar qué cosas merecen
nuestra preocupación y cuáles no?
Hay que aprender a distinguir entre tener y ser. Las personas
que viven constantemente preocupadas están llenas de tener. Me sentiré
contento cuando tenga casa propia. O, si tuviera un jefe que no
fuese tan dictador... Si tuviera un título, o más tiempo para mí.
Siempre que pensemos que el problema está allí afuera, el problema
residirá en ese mismo pensamiento. De esta manera otorgamos
a lo que esta ahí afuera el poder de controlarnos. El paradigma
del cambio es entonces de afuera hacia adentro.
Esta idea constituye para muchas personas un cambio dramático
de esquema. Pero la verdad es que todos podemos controlar nuestras
vidas y tratar de influir poderosamente en nuestras circunstancias,
si trabajamos sobre el ser, sobre lo que somos.
Por ejemplo, si alguien tiene un problema en su matrimonio ¿qué
gana mencionando continuamente los pecados del otro? Al decir que
no es responsable, aparece como una víctima impotente, se inmoviliza
en una situación negativa.
¿Qué debe hacer entonces?
Si realmente quiere mejorar la situación, lo único que puede
hacer es trabajar sobre sí mismo. Dejar de poner en orden a su esposa y trabajar sobre sus propios defectos. Con suerte, su esposa sentirá
el poder de su ejemplo y responderá con la misma moneda. Pero, lo
haga o no, el modo más positivo en cada uno puede influir sobre una
situación, o tratar de que las preocupaciones no lo agobien, consiste
en trabajar sobre sí mismo, sobre su ser.
Pero al trabajar sobre uno mismo, es inevitable que surja la
preocupación o el lamento por todo lo que hicimos mal.
La cosa más importante de la vida no es capitalizar las ventajas.
Cualquier tonto puede hacer esto. Lo que verdaderamente importa es
beneficiarse con las pérdidas, con los errores cometidos. Esto exige
inteligencia y señala la diferencia entre una persona de juicio y un necio.
¿Y cómo se puede ganar sin pelear? ¿Qué actitud hay que tomar
frente a aquellas personas que nos lastiman, nos hieren o nos
causan algún perjuicio económico?
Cuando odiamos a nuestros enemigos, les damos poder sobre
nosotros, poder sobre nuestro sueño, nuestros deseos, nuestra presión
sanguínea, nuestra salud y nuestra felicidad.
Nuestros enemigos bailarían de alegría si supieran como nos preocupan,
cómo nos torturan y cómo se nos imponen. Nuestra bronca o
nuestro odio no los daña, pero convierte nuestros días y noches en un
infernal torbellino.
Si una persona egoísta trata de aprovecharse de nosotros, lo
mejor es borrarlo de la lista, ignorarlo completamente, pero nunca pagarle
con la misma moneda. Cuando uno trata de devolver lo que le
hicieron con la misma moneda, se hace mucho daño.
¿Cómo se puede ignorar por completo una preocupación dolorosa
provocada por alguien que no nos quiere?
Si no podemos amar a nuestros enemigos, hay que tratar por lo
menos, de amarnos a nosotros mismos. Si uno aprende a amarse lo
suficiente es imposible que las preocupaciones que los demás tratan
de endosarnos dominen nuestra felicidad, salud y aspecto.
Recordemos que lo que nos hiere o nos daña no es lo importante,
sino qué sucede. Desde luego, las cosas pueden dañarnos económicamente,
y causarnos dolor o preocupación por ello.
Pero nuestro carácter, nuestra identidad básica, en modo alguno
tiene que quedar herida. De hecho, nuestras experiencias más difíciles
se convierten en crisoles cuando moldean nuestro carácter y se
desarrollan las fuerzas internas, la libertad para abordar circunstancias
difíciles en el futuro y para inspirar a otros la misma conducta.
Suceda lo que suceda, siempre tenemos que ser nosotros mismos.
Porque la vida.... siempre pasa su factura. ... (ver texto completo)
